Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 85.30g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Пискаревский Сметана 15%, Суп из Говядины. Dinner: Лидское Пиво Pilsner, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Овощи Жаренные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|