Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 137.69g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: ВкусВилл Матча, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сосиски. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Растительное Масло, Фаворит Сайра Тихоокеанская Натуральная , Капуста Тушеная, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|