Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 87.51g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Просто Мёд, Тыква, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Перекресток Сухари Ржаные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Виноград, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макфа Цельнозерновые Макароны, La Paulina Сыр Гойя. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|