Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 84.26g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Дыня Торпеда. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Other: Голден Яблоко , Помидоры, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|