Guten Morgen zusammen 🌺 Horror Nacht 2,5 Stunden Schlaf (nicht mal am Stück) Kind 1 und Kind 2 beide krank 😩, wie ich den heutigen Tag überstehen soll keine Ahnung 🤷♀️ wie ich mich fühle wie ein Zombie 😔 🥱 🥱 positiv: Gewicht ist nach unten nach so einer Nacht. Noch etwas schönes: wir haben endlich ein Haus gefunden und bekommen nach 4 Jahre Suche 😍. So wird ein ganz laaaaanger Tag heute… Schönen Sonntag euch allen 🌺
|
67.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 47.05g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Erdnussbutter, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Lunch: Pancakes. Dinner: Gemischter Salat, Lahmacun. Snacks/Other: Ferrero Raffaello Eis , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kräutertee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|