Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 38.79g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Яичница с Помидорами. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Сливки 33%, Сахарная Пудра, Шоколадный Бисквит, Курага, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Манная Каша на Воде, Каша Рисовая. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|