Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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74.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1739 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 123.08g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Fico d'India, Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Avena Pancake, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè. Lunch: Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Fico d'India, Burro, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Knorr Soffritto Pronto Cipolla. Dinner: Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Mangiare da Re Guacamole, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato. Snacks/Other: Crastan Orzo Caffè, Land Latte Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate, Zymil Yogurt Greco Bianco, Melanzana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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