Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 80.09g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный Пористый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Чай с Лимоном, Корона Молочный Шоколад, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Капусты и Огурца, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Корона Шоколад Молочный Пористый, Чай с Лимоном, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Перший Ряд Лаваш Вірменський, Хрещатик Пломбир Золотой Стандарт. Snacks/Other: Капучино, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Lukas Круасанчик с Вишней . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|