Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 170.40g | Prot: 50.70g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Global Village Маслины с Косточкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Грудинка Свиная . Lunch: Перекресток Грудинка Свиная, Global Village Маслины с Косточкой, Жареное Яйцо, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|