Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 113.91g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Петелинка Сердце Куриное. Snacks/Other: Куриный Рулет, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|