Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 93.76g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Нектарины, Активия Йогурт, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_2210's Weight History
|