Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 65.05g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Lunch: Рахат Карамель Слива, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский. Dinner: Цикорий с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Молодая Морковь, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|