Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
483 kcal
|
Fat: 9.06g | Prot: 17.38g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Lunch: Кабачки Жареные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|