Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 67.18g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сиртаки Брынза 35%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Pretto Сыр Моцарелла, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|