|
4/90 esta a ser feito
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 116.20g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Cem Porcento Chá Fresh Limão, Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Gordo, Cem Porcento Sementes de Chia, Canela. Lunch: Sumo de Abacaxi, Tomates, Sumo de Limão, Ovo Cozido, Santiago Queijo de Vaca Curado, Brócolos. Dinner: Kefir, Bolachas Crackers, Prozis Manteiga de Amendoim, Santiago Queijo de Vaca Curado, Ovo Cozido, Maçã, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Other: Bolachas Crackers, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Prozis Manteiga de Amendoim. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
vissolelasilva's Weight History
|