Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 71.22g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Сливы, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Русское Море Икра Минтая, Alpro Молоко Кешью, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Кабачок. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Худеем За Неделю Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Куриная Паэлья. Dinner: Красное Яблоко, FITKIT Extra Protein Bar Cherry Brownie, Fish House Вобла Вяленая. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|