Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 82.37g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Вкус Вил Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой , МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Now Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Виноград, Арбуз. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|