Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 67.86g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Слодыч Печенье Классическое, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|