kristinam28's Journal, 15 Sep 21

Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки. Вчера не жрала как не в себя. Далось трудновато, но двигаемся дальше

64.3 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1588 kcal

Fat: 63.92g | Prot: 80.35g | Carbs: 178.71g.   Breakfast: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Bombbar Topping Banana & Mango, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Сметана 20%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шарлотка, Мандарины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...