Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
40.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
431 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 11.85g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой Термостатный, Bio Баланс Питьевой Биойогурт , Ого Отруби Ржаные, Lafitore Отруби Очищающие. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Говяжий Бульон, Гречка Вареная. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой Термостатный, Леовит Батончик-Мюсли. Snacks/Other: Лимон, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Молодая Морковь. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Studying - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebanushka)'s Weight History
|