Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 71.90g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Греческий Салат, Гуляш из Говядины. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Суп Харчо, Зерница Сушки с Маком, Зерница Сушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|