Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 90.35g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Суседски Маентак Яблочное Пюре, Бисквит, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Трюфель Сливочный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|