Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 84.69g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Малина, Лента Фундук Жареный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Мексиканская Смесь, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 9%, Малина, Лента Фундук Жареный, Матча. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|