Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 48.68g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Сарделька, Хлеб Черный. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Суп с Перловкой из Говядины Лук, Мясо,Болгарский, Памидор, Марков, Перловка Зелень Соль и Приправы . Snacks/Other: Ice Gold Мороженое, Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|