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retour de vacances, résolutions rééquilibrer mon alimentation, que depuis avril ,j n'ai plus fait attention à rien ,apéro à gogo manger s que j avait envie plus compter les calories. j vai m accrocher et voir si j' arrive amis tenir ,ça sai pas sur ,mais sa m rend dingue qu sa prend tellement de temps pour perdre et que sai si facile de tous reprendre
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62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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768 kcal
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Fat: 23.57g | Prot: 44.86g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Nespresso Café, Carrefour Jus ACE. Lunch: Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Blanc. Dinner: Huile Végétale, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Poivrons Grillés, Filet de Poulet. Snacks/Other: Perrier Eau Gazeuse, Carrefour Bio Pur Jus de Citron , Pause Forme Compote de Pomme. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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