|
Mein Wiegetag ist ja der Freitag. Und da hatte ich das Ergebnis. 😵Jetzt muss ich mal sehen, dass ich meine Mahlzeiten optimiere.
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 50.59g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, GutBio Honig Cremig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Lunch: Gut & Günstig Semmelknödel, Meine Metzgerei Rindergulasch, Grüne Brechbohnen, Frühlingszwiebeln. Dinner: Zucker, Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Snacks/Other: Dean&David Mango Kokosmilchreis. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|