|
Уж
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 131.68g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Курага, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кабачки Жареные, Ikea Батончик Мюсли в Шоколаде, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Ванили. Lunch: Идеальный Рацион Суп Харчо , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Кабачки Жареные, Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Normula Молоко Гречневое, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Dinner: Магнит Яблоко, Дорадо. more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|