|
13.09.2021
|
70.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 47.28g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Рахат Конфета, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|