Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 83.67g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Бедро Куриное , Bravolli Кускус. Dinner: Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|