Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 81.65g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Котлета индейка с курицей, Спагетти с маслом, Смак Батон Молочный, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Селедка под Шубой. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Астория Соус Сырный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Котлета индейка с курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины 2 нормы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|