Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
709 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 79.80g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Bonduelle Горох. Lunch: Редис, Масло Подсолнечное, Увелка Каша Дружба на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraK0t90's Weight History
|