Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 88.08g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой, Беринг Икра Сельди, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Яготинський Йогурт, Магнит Банан, Сахар, Кофе Эспрессо, Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Село Зеленое Молоко 1,8%, Приготовленный Лук, Куриное Филе на Пару, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|