Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 63.72g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Травяной Чай, Картошка Вареная, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Травяной Чай, Сметана , Обычные Блины. Dinner: Вареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Кинза, Петрушка, Зеленый Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Фаберлик Кисель Сухой со Вкусом Лесных Ягод, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|