Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 108.25g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Голубика, Ежевика, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Лента Стейк из Лосося, Вимпак Миндаль, Белый Город Сливки 33%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Dinner: Вимпак Миндаль, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Котлеты из Куриной Грудки с Творожным Сыром . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|