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Ohje 😱..... Mein Kind war mit seiner Freundin eine Woche zu Besuch. Wir haben gegrillt, waren 2x beim Chinesen, beim Inder...... Nächste Woche werde ich wieder eine Hähnchen-Gemüsegarten- Suppe kochen. Ist sehr lecker und die Pfunde werden schmelzen.
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85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1990 kcal
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Fat: 79.20g | Prot: 75.16g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Molenland Noordholland Premiumkäse, Aldi Nord Schwarzwälder Schinken, Rührei, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Schöfferhofer Kristallweizen, Ananas. Dinner: Shiraz, REWE Pizza Classica Lachs. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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