Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1891 kcal
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Fat: 83.32g | Prot: 94.74g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Maitrefromager Peyrigoux , Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lätta Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Dinkelbrötchen. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Feine Welt Krosse Peperoni, REWE Feine Welt Königliche Olive - Ciabatta mit Queens-Oliven, Butter, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak. Snacks/Other: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Aldi Hugo Rosé. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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kamephika's Weight History
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