Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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86.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1487 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 103.98g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: 豆腐, ピーマン, イオン はんぺん, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 玉ねぎ, ブロッコリ, ママー ミートソース, はごろもフーズ 低糖質パスタ. Lunch: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, いちじく, 桃. Dinner: シャインマスカット, 唐揚げ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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