Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 130.97g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Eurospar Пирожки с Картофелем по Рецепту SPAR (70Г), Eurospar Пирожки с Зеленым Луком и Яйцом по Рецепту SPAR (70Г), Чебурек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Myprotein Omega 3, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Слобода Масло Кукурузное, Петелинка Мышечные Желудки, Яблоко, SPAR Багет Чесночный. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|