Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
103 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 81.40g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Банан, Кофе, Комо Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ren-Milk Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Черный, Морковный Салат, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagelotte's Weight History
|