Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 96.76g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Dinner: Курица по Французски, Свой Урожай 7 Овощей. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
|
Bayleys.17's Weight History
|