Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 52.33g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Carottes, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Lunch: Cantal, Pain Blanc Grillé, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Bridélice Crème Légère Fouettée, Framboises. Dinner: Orangina Orangina (Canette), Milka Patamilka, Salade Composée, Pommes Pink Lady. Snacks/Other: Amandes, Franprix Mimolette Vieille. more...
|
|
331 kcal
|
Exercise:
abdominaux - 7 minutes, aerobic :cardio+muscu - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kejemadi's Weight History
|