Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 84.43g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Чай, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Песочное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Чай, Лаваш, Суп из Говядины. Dinner: Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Груша, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|