Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 116.33g | Carbs: 46.14g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Siera Nams Maasdam Siers, Карбонат. Lunch: Оливковое Масло, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Пангасиус, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Dinner: Карбонат, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Молоко (Цельное Молоко), Latgale Siers Lathales Kūpināts Fasēts🧀 Сыр, Marge Сливки для Кофе Marge 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|