|
бедра 104, талия 77, низ живота 93, грудь 92
|
73.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 78.65g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кабачок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лобио, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Фисташки, Ашан Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дыня, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|