Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 125.17g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний Луг Молоко 3,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|