Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 79.55g | Carbs: 151.49g.
Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр. Dinner: Зеленый Луг Кефир 1%, Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.magadan.79's Weight History
|