Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 97.08g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Магнит Банан, От Сундаревых Творог 2%. Lunch: Просто Натурально Клубника Замороженная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Окей Клубника Замороженная, Lor De La France Вино Столовое Сухое Белое, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, От Сундаревых Творог 2%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|