Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 83.92g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Иней Говядина Отборная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сметана , Еда без Труда Борщ с Курицей. Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|