Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 98.72g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Evolution Food Коллаген Гидролизованный, Магнит Банан, Мёд, Яйцо, Моя Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Увелка Гречка , Лук, Наша Птичка Бедро Куриное . Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|