Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 78.35g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Zero Сироп Маракуйя, Капучино, Смак Хлеб Идея Light, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рефтинская Рулет Слоёный. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сырный суп. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|